Dormir lo necesario es la Clave! para mantener tu juventud

Imagino que muchos de ustedes les gusta mucho trabajar hasta tarde para adelantar asuntos pendientes o bien sea ir de rumba todos los fines de semana y madrugar y terminas sin descansar, ok si, muchos caemos en esto pero en el video de hoy les diré porque dormir poco nos envejece el cerebro ¡CATASTRÓFICO!